Gabinet Psychoterapii
Zatoka Gestalt - Psychoterapia, Wsparcie, Rozwój.
Nazywam się Anna Pietraszek-Sawicka. Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia (IV r.).
Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych i młodych dorosłych stacjonarnie w Łodzi oraz online. Moja praktyka zakorzeniona jest we współczesnym nurcie psychoterapii Gestalt (podejście humanistyczno – egzystencjalne), który rozwija perspektywę pola relacyjnego, fenomenologii oraz estetycznego rezonansu w gabinecie.
Co to oznacza dla osoby zgłaszającej się na psychoterapię/konsultację?
Bliskie mojemu myśleniu o psychoterapii jest to, że to właśnie w tym wspólnym obszarze — w spotkaniu klient(ki/a/x) i terapeutki — może wydarzyć się coś autentycznego, leczącego i rozwojowego.
Miejsce, gdzie pełnia i obecność tego, co ludzkie, jest szanowane i uwzględniane.
To, co daje nam bezpieczne, stabilne ramy do tej wspólnej podróży, to moje rzetelne przygotowanie zawodowe i kodeks etyki zawodowej:
- Ukończyłam pięcioletnie studia kulturoznawcze na Uniwersytecie Łódzkim i na Universita degli Studi di Milano
- Jestem na IV, ostatnim roku pełnego szkolenia psychoterapeutycznego w Gestalt Instytut, placówce akredytowanej przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) oraz EAPTI (European Accredited Psychotherapy Training Institute)
- Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Stosuję się do zasad etyki zawodowej i Kodeksu Etycznego PTPG
- Praktykę kliniczną realizowałam w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. Marii Skłodowskiej Curie w Zgierzu na Oddziale Psychiatrycznym.
- Moją pracę poddaję regularnej, anonimowej superwizji, dbając o jakość, głębię i higienę procesów terapeutycznych.
Szkolenia specjalistyczne:
- Praca z traumą – Elisabeth Helene Sæther
- Rezonans – relacyjny kompas w psychoterapii – F. Belasco, V. Beja
- Praca z adolescentem i jego rodziną – B. Starrs
- Analiza skryptów międzypokoleniowych – M. Sękowska
- Praca z osobą uzależnioną – K. Gąściora-Zakrzewska
- Praca z dzieckiem, adolescentem, rodziną i parą – I. Rakoczy
- Psychoterapia on-line w nurcie Gestalt – M. Jawor
Trening terapeutyczny:
Oddech i ucieleśnienie – Agnieszka Nawrot
Jestem przy Tobie w tym, co przeżywasz teraz – z szacunkiem dla Twojego tempa, ale i z odwagą do dotykania najtrudniejszych tematów. Tworzę przestrzeń na wspólne bycie i nawiązywanie kontaktu z tym, co przeżywasz, czego potrzebujesz, pragniesz i jakie masz marzenia.
Terapia Gestalt to:
Całościowe Podejście do Człowieka i jego cierpienia
Wzmacnianie i Poszerzanie Świadomości
Spotkania Terapeutyczne - indywidualne, par/relacji, grupowe
„…podkreślanie wagi tu i teraz nie warunkuje, jak często się zakłada, że przeszłość i przyszłość są nieważne.
Przeciwnie.
Przeszłość jest zawsze obecna w całościowym doświadczeniu życiowym, w naszych wspomnieniach… a szczególnie w naszych nawykach/powtarzalnościach i ograniczeniach/usztywnieniach.
Przyszłość jest obecna w naszych przygotowaniach i rozpoczynaniach, w oczekiwaniu i nadziei, czy lęku i rozpaczy.”
Trudności w funkcjonowaniu i cierpienie pojawiają się często wtedy, gdy dochodzi do znaczącej nierównowagi między tym, co ukryte, a tym, co jawne — między tym, co dostępne świadomości, a tym, co na dany moment pozostaje poza jej zasięgiem.
Bliska jest mi metafora zamkniętego pokoju, w którym przechowywane są najintymniejsze tajemnice, tęsknoty oraz najbardziej osobiste doświadczenia.
W pracy terapeutycznej wierzę, że dopiero wtedy, gdy razem kierujemy uwagę ku temu, co stanowi centrum osoby, zaczynają wyłaniać się „rzeczy zagubione i zapomniane” — w istocie najważniejsze. To często właśnie one są najbardziej chronione, ponieważ są też najbardziej bezbronne.
telefon 0048 604 165 392
anna.p.sawicka@zatokagestalt.pl
ul. Gen. Jarosława Dąbrowskiego, Łódź
„Nie chodzi o to by zmieniać ludzi. Chodzi o to, by stworzyć przestrzeń, w której mogą stać się sobą.”
Laura Perls
W bezpiecznej, uważnej relacji terapeutycznej możliwe staje się ponowne wejście w dialog — i doświadczenie bycia w kontakcie z drugim człowiekiem w nowy sposób.
Jako terapeutka Gestalt opieram swoją pracę na świadomości doznaniowej oraz na uważnym badaniu relacji, którą współtworzę tu i teraz z drugą osobą.
Pracuję z relacją, a nie tylko z tożsamością, ponieważ tożsamość nie istnieje wyłącznie „wewnątrz” człowieka — wydarza się na granicy kontaktu. Wydarza się pomiędzy.
Wspólnie przyglądamy się (tu i teraz) tym miejscom, w których dialog mógł zostać przerwany — często bardzo wcześnie, w relacjach z ważnymi innymi osobami, dostępnymi na dany moment (tam i wtedy). Wracamy do doświadczeń, w których pojawiła się potrzeba kontaktu, bycia usłyszanym, zobaczonym — które tam i wtedy nie zostały w pełni przyjęte.
Badamy także te momenty, w których „głos” człowieka — niespotkany, nieusłyszany, niezobaczony do tej pory przez ważnego Drugiego — zwrócił się tragicznie do wewnątrz osoby, przyjmując formę samotnego, często bolesnego monologu.
„Pomiędzy” nie jest konstrukcją pomocniczą, lecz prawdziwym miejscem i nośnikiem międzyludzkiego dziania się.”
Martin Buber (1993)
Zatoka Gestalt w Łodzi
telefon 0048 604 165 392
anna.p.sawicka@zatokagestalt.pl
ul. Gen. Jarosława Dąbrowskiego, Łódź
W chwilach przeróżnych piszę też słowa, które czasami przybierają coś na kształt wierszy, czasem prozy, czasem opowieści:
Pojawić się
3 ważne rzeczy
Pojawić się
Zaufać
Pozwolić się zobaczyć
3 ważne rzeczy
Pojawić się
Zaufać
Zobaczyć
3 ważne rzeczy
Ja
Ty
My
A jeśli
Jeśli zdecydujesz
Że opowiesz mi
Swoją historię
To będę tu
Przy Tobie
Siedzieć
Nawet 50 lat
Słuchać
Laura Perls
W pracy terapeutycznej towarzyszą mi ważne dla mnie osoby i ich cytaty. Osoby te miały wpływ na kształtowanie się nie tylko założeń terapii Gestalt w latach 50 tych XX wieku, a później na rozwój terapii Gestalt, a może przede wszystkim, kształtują one mój własny proces pogłębiania praktyki psychoterapeutycznej w podejściu Gestalt. Proces ciągłego stawania się. Proces płynnego, twórczego i uobecnionego pojawiania się przy drugiej osobie.
Laura Perls była pionierką terapii Gestalt, której pasja i zaangażowanie wpłynęły na rozwój tej metody psychoterapeutycznej. Jako współzałożycielka pierwszego instytutu Gestalt, przez dekady kształciła terapeutów na całym świecie. Jej innowacyjne podejście łączyło egzystencjalną refleksję z artystyczną ekspresją, inspirując pacjentów do pełnego zaangażowania w proces terapeutyczny. Laura była nie tylko terapeutką, ale także żoną, matką i babcią, co wzbogacało jej perspektywę i empatię w pracy z ludźmi. Jej wkład w terapię Gestalt pozostaje nieoceniony, a jej nauki nadal inspirują kolejne pokolenia terapeutów.
Widzę ją jako kobietę, która w pełni żyła tym, czego nauczała, w jaki sposób była z drugim człowiekiem. Kilka jej ważnych cytatów, chcę mieć również tutaj, w moim miejscu, które dzielę tu z Tobą:
„Terapia Gestalt, kładąc nacisk na bezpośrednią świadomość i zaangażowanie, oferuje metodę rozwijania zdolności wspierania siebie, jaką umożliwia nasze twórcze przystosowanie – jedyny sposób radzenia sobie z doświadczeniem umierania i w związku z tym, z doświadczeniem życia.”
„…z mojego doświadczenia bycie prawdziwie twórczym jest nierozerwalnie związane ze świadomością naszej własnej śmiertelności. Im bardziej jesteśmy tego świadomi, tym większa staje się potrzeba tworzenia czegoś nowego i brania udziału w kreatywności, jaka nieustawicznie zachodzi w przyrodzie.”
„…podkreślanie wagi tu i teraz nie warunkuje, jak często się zakłada, że przeszłość i przyszłość są nieważne. Przeciwnie. Przeszłość jest zawsze obecna w całościowym doświadczeniu życiowym, w naszych wspomnieniach… a szczególnie w naszych nawykach/powtarzalnościach i ograniczeniach/usztywnieniach. Przyszłość jest obecna w naszych przygotowaniach i rozpoczynaniach, w oczekiwaniu i nadziei, czy lęku i rozpaczy.”